הרצאה: הכל יכול להיות גם אחרת – אימון אישי להורים
אליס: "התואיל להגיד לי,
בבקשה, באיזו דרך עלי ללכת מכאן?"
"זה תלוי במידה רבה
לאן את רוצה להגיע" – אמר החתול
אליס בארץ הפלאות, קרול
לואיס.
הורים רבים מתמודדים עם אתגרים הקשורים
בתחום הקריירה, ההורות, הזוגיות, ההתפתחות האישית, המשפחה, החברים והעצמי.
ניתן להתמודד עם אתגרים אלו ולשלב בין
התחומים באופן שיאפשר לכם להגיע לחיים בעלי משמעות ומיצוי עבורכם.
כל אחד יכול להיות מחולל השינוי בחייו;
שינוי של צמיחה, תוך כדי איזון בין כל החלקים החשובים לו להשגת יעדים אישיים.
תהליך האימון האישי מאפשר למאומן מסע אל
תוך עצמו, לבירור רצונותיו, הגדרת יעדיו האישיים ולמימושם תוך שימוש בחזקות
וביכולות שלו' ובליווי צמוד של המאמן.
נושאי ההרצאה:
§
איזון בחיים
ותרומתו לחיים טובים יותר ומניבי תוצאות ברמה האישית והמקצועית.
§
שינוי – המשמעות, החשיבות של להיות מחולל השינוי בחייך.
§
הקשיים לביצוע שינוי
(פרדיגמות, בחירה, אחריות וכדומה).
§
כלים המאפשרים לחולל שינוי.
§
אימון אישי כתהליך לרכישת כלים להגיע לחיים ממומשים ומאוזנים.
ההרצאה מלווה בדוגמאות ובהסבר על
השינוי שחוללתי בחיי והכלים אותם רכשתי ובהם אני משתמשת בחיי היום-יום.
משך
ההרצאה: שעה
מרצה: דורית ליכט,
מאמנת אישית לחיים ומנחת קבוצות (מכון אדלר), בוגרת תכנית
,Coach-In
במתודולגית,
COACH-U P.F,
ארה"ב, בוגרת היי-טק (פיתוח, שיווק, ניהול) ואמא ל – 3 ילדים.
הרצאה: אימון אישי – כי החיים מלאי אפשרויות.
"אמי, שמאמינה בכל מאודה כי לא משנה
אילו קלפים חילקו לך בחיים, אלא כיצד אתה משחק את היד שלך, היא בלי ספק הקלף החזק
ביותר שקיבלתי"
"נפש לא
שקטה" קיי רדפילד ג'יימסון
כל אחד יכול להיות מחולל השינוי בחייו.
שינוי של צמיחה, תוך כדי איזון בין כל החלקים החשובים לו בחייו, להשגת יעדים
אישיים.
על מנת לחולל שינוי בחיים עלינו לדעת
איפה אנו נמצאים, לאן ברצוננו להגיע, לדעת את המכשולים המונעים מאיתנו להגיע לשם
ולבנות תוכנית להשגת יעדים, תוך שימוש בחזקות וביכולות שלנו.
תהליך האימון האישי מאפשר לאדם מסע אל
תוך עצמו, לבירור רצונותיו, הגדרת יעדיו האישיים ולמימושם - בליווי צמוד של המאמן.
נושאי ההרצאה:
איזון בחיים
שינוי
החשיבות של להיות
מחולל השינויים בחייך. קביעת מטרות ויעדים תואמי חזון ופוטנציאל.
כלים המאפשרים לחולל
שינוי
אימון אישי כתהליך
לרכישת כלים להגיע לחיים ממומשים ומאוזנים
ההרצאה מלווה בדוגמאות ובהסבר על השינוי
שחוללתי בחיי והכלים אותם רכשתי ובהם אני משתמשת בחיי היום-יום.
משך ההרצאה: שעה
מרצה: דורית ליכט, מאמנת אישית
לחיים ומנחת קבוצות, בוגרת תכנית
,Coach-In
במתודולגית,
COACH-U P.F, ארה"ב
אם אין אני לי מי לי, וכשאני לעצמי מה אני
(הלל, פרקי אבות 1, יד)
מסע בגיל ההתבגרות....
מטרת התוכנית:
רכישת כלים לצמיחה אישית ותקשורת בינאישית טובה ויעילה:
ü
זיהוי מערכת הערכים האישית וכיצד לחיות על פיה.
ü
התחברות לעוצמות והיכולות האישיות ככלים להצלחה והתגברות על
מכשולים.
ü
רכישת כלים לתקשורת בין-אישית טובה ואפקטיבית.
ü
רכישת כלים ליחסים אישיים ובין אישיים טובים ומכבדים.
תיאור התהליך והנושאים:
נושאי הסדנה יועברו באופן חווייתי המשלב הפעלה קבוצתית, הסבר תיאורטי ומשימות בין
מפגש למפגש.
נושאי הסדנה:
1.
הקשבה –
כיצד אני מקשיב לאחר. כיצד אני מקשיב לעצמי.
2.
ערכים –
הסבר על ערכים וחשיבותם. בניית מערכת ערכים לכל משתתף.
3.
עידוד ומשוב –
הסתכלות בעוצמות האישיות של כל אחד
4.
יעדים
– זיהוי והגדרת יעדים ובניית הדרך להשגתם.
5.
בחירה ואחריות
– משמעות הבחירות שאנו עושים ולקיחת אחריות.
6.
ממחשבות שליליות למחשבות חיוביות
– מה עושות לנו המחשבות, כיצד אנחנו יכולים
לנתב את המחשבות שלנו באופן שיקדמו אותנו ולא יחסמו אותנו.
7.
חברויות
-
"הוי דן את כל האדם לכף זכות" (אבות 1, 6) – חשיבות קבוצת העמיתים, תקשורת
יעילה והצבת גבולות.
אורך הסדנה: 6 מפגשים שבועיים, כל מפגש שעתיים.
מספר משתתפים: 8-10.
סדנה חווייתית ומעשית לנשים
על אהבה וזוגיות
הרקע:
במערכת הזוגית המורכבת
עלולים להיווצר מצבים בלתי רצויים כגון: מאבקי-כח, חוסר שביעות רצון, התרחקות,
ירידה בתשוקה ולהגיע עד פרידה וגירושין. האם ניתן לעשות אחרת? האם ניתן לשפר את
המערכת הזוגית? האם את יכולה לעשות למען הזוגיות שלך?
התשובה לכל השאלות הללו – היא כן. הכוח בידייך לשנות ולשפר את הזוגיות שלכם.
הנך
מוזמנת לסדנה אשר תעניק לך:
ü
שיפור התקשורת
הזוגית
ü
יותר שיתוף
ומעורבות
ü
שביעות רצון
גבוהה יותר
ü
יכולת התמודדות
טובה יותר עם קונפליקטים בזוגיות
משך
הסדנה: 6 מפגשים בני שעתיים.
מקום הסדנה: רעננה.
עלות: 680 ₪ (ניתן לשלם ב 2 צ'יקים)
מנחות הסדנה
נעמי איילון
מטפלת הוליסטית, מנחת קבוצות ומטפלת מוסמכת בעוצמת הרכות. מנחה סדנאות לזוגות
אהבת אשה ואיש.
דורית ליכט
מאמנת אישית לחיים (Coach-In)
ומנחת קבוצות (מכון אדלר).
נסיון באימון אישי
והנחיית קבוצות להגדרה ובניית זוגיות טובה ומפרה.
במהלך יולי נפתחות
שתי סדנאות -
סדנת בקר:
נפתחת ביום ראשון, 18 ביולי, בהשעות 10:00-12:00.
סדנת ערב:
נפתחת ביום שלישי, 23 ביולי, בשעות: 20:00-22:00.
לפרטים והרשמה:
נעמי איילון:
09-7667686
דורית ליכט:
052-8635503
ההרצאה דנה בנושאים הבאים:
ההרצאה כוללת דוגמאות,
הפעלה חווייתית ושאלון.
מהו איזון וכיצד הוא תורם לחיים טובים יותר ומניבי תוצאות ברמה האישית
והמקצועית. (תפישה הוליסטית של האדם וכל החלקים בחייו).
מהו שינוי ומדוע קשה כל-כך
לבצע שינוי (פרדיגמות, צרכים, אחריות, הכרות עם עצמכם...)
עבודה מאומצת ומציאת האיזון.